YOGA

YOGA

Yoga of "Yuk" in het Sanskriet vormt de verbinding tussen het fysieke en het mentale aspect van gezondheid. Yoga is eigenlijk een total "work-out", of beter gezegd een "work-in", voor lichaam en geest, maar dan zonder prestaties. Yoga gaat over ervaren, voelen, contact maken met jezelf. Dit zorgt voor meer balans in je leven.  Dit past helemaal in de visie van Into the BLUE . 
 

Beach Yoga Moment

Een yoga moment op het strand is een moment helemaal voor jezelf of een moment samen met je partner, dochter en/of zoon, of een moment met je vriendinnen (maximaal 5 personen; vanaf 12 jaar).
Bij goed weer, kan dit tussen maart en oktober, op het strand van Oostende (Oosteroever).

Dit Beach Yoga Moment (1uur) kan:
  • Als je kennis wil maken met yoga 
  • Of als een moment helemaal voor jezelf of met je vrienden
Je hoeft hiervoor helemaal niet lenig te zijn. Er wordt veel aandacht besteed aan het veilig leren bewegen binnen je eigen mogelijkheden. Yoga gaat om de ervaring, niet om de prestatie. Yoga gaat over bewust worden, contact maken met jezelf, en je fysieke capaciteiten aanvaarden, ongeacht hoe ver je kan gaan in een houding.  Een moment om te ervaren en te genieten met al je zintuigen.

Dit yoga moment kan eenmalig doorgaan of op regelmatige basis. Mat wordt voorzien door Into the BLUE.
Voor praktische info klik hier. 

#beachyoga


Yogapsychologie

Alle info vind je hier

Yoga voor bedrijven of scholen

Een groepssessie, workshop of yogaevent kan aangevraagd worden door een bedrijf, een school of organisatie 


Meer info


#yogasessies #yogaevents #yogaworkshops #yogaophetwerk #yogaopschool

x
Share by: